歯周病が進行すると、失われた歯周組織を回復するために「歯周外科治療」が必要となります。
「外科治療」と聞くと、「治療後は普段通り生活できるの？」「仕事や家事はいつから再開できる？」「食事や歯磨きはどうしたらいい？」といった不安を感じることもあるでしょう。

実際に、「歯周外科治療」後の生活には、気を付けていただきたい点がいくつかあります。
ここでは、歯周外科治療後に必要な生活上の注意点や、治療後の過ごし方のポイントについてお話しします。

石本院長

経歴
清風高校 卒業
北海道医療大学 卒業
神奈川歯科大学歯学部附属病院にて臨床歯科研修
神奈川県大手医療法人にて勤務
静岡歯科 勤務
医療社団法人愛誠会 東初富アモール歯科クリニックにて分院長として勤務
宝塚いしもと歯科 開院

医院名：宝塚いしもと歯科
所在地： 〒 665-0032
兵庫県宝塚市東洋町５−３
万代東洋町店の敷地内

歯周外科治療後は一定期間安静に過ごしましょう

歯周外科治療後は、入院や長期の安静が必要になることは特にありません。
ただし、治療直後からしばらくの間は、患部を安定させるために一定の注意が必要となります。
なぜなら、歯周外科治療では、歯ぐきを切開したり縫合したりする処置を伴うからです。

治療後の日常生活に制限が必要とされるのは、

・出血や腫れを抑える
・傷口の回復を促す
・細菌感染のリスクを減らす

といった理由からです。

特に、治療直後に血流量が多くなると、出血や腫れが強くなる可能性があります。
多くの場合、制限は長く続かず、数日から1週間程度で通常の生活に戻っていくことができます。

歯周外科治療直後に気を付けたいこと

歯周外科治療中は、麻酔を使用します。

術後数時間は麻酔が持続します。

治療直後は麻酔が効いているため、痛みも感じにくく「普段通りに過ごせそう」と感じる方も多いかもしれません。
けれども、気づかないうちに患部へ負担をかけてしまうことがあるため、注意が必要です。

口の中を噛まないように注意しましょう

麻酔が効いている間は、唇や頬、舌の感覚が鈍くなっています。
そのため、無意識のうちに頬の内側や舌を噛んでしまい、傷を作ってしまうケースも少なくありません。
麻酔が切れるまでは、口の中を大きく動かさないようにしましょう。

飲食は麻酔が切れてから

麻酔が効いている状態では、熱さや硬さを感じ取りにくく、やけどや傷の原因になることがあります。
また、噛む位置がわかりにくいため、患部に強い刺激を与えてしまう可能性もあります。
食事は麻酔が切れて、感覚が戻ってから取るようにしましょう。

患部を手や舌で触らないようにしましょう

治療後は、違和感から指や舌で患部を触ってしまう方が少なくありません。
患部に物理的な刺激が加わると、出血や腫れが強くなったり、傷の治りが遅くなったりすることがあります。

必要以上のうがいも控えましょう。

処方されたお薬は指示通りに服用しましょう

歯周外科治療後には、痛みや炎症を抑えるための痛み止めや、感染予防を目的とした抗生物質が処方されることがあります。
これらのお薬は、気になる症状がない場合でも、歯科医師の指示通りに服用することが大切です。

自己判断で服用を中止すると、痛みや腫れが再び強くなったり、細菌感染を引き起こしたりする可能性があります。
特に、抗生物質は、決められた期間しっかり飲み切ることで効果を発揮します。
服用中に違和感や副作用が出た場合は、すみやかに歯科医院へ相談しましょう。

麻酔が切れてからの日常生活で気をつけたいポイント

麻酔が切れた後の日常生活では、次のことに気を付けましょう。

食事はやわらかく刺激の少ないものから始めましょう

麻酔が切れたら、食事を再開することはできます。
ただし、治療後しばらくは、刺激の少ない食事を心がけましょう。
硬いもの、熱いもの、香辛料は、傷口を刺激しやすく、痛みや出血の原因になることがあります。

・やわらかいもの
・常温やぬるめのもの

といったものから始めて、徐々に通常の食事に戻していきましょう。

おかゆや雑炊、やわらかく煮たうどん、豆腐、茶わん蒸し、スープ類、ヨーグルトなどは、噛むことへの負担が少なく、治療後におすすめです。

食材を細かく刻んだり、よく火を通したりすることで、さらに食べやすくなります。
また、アルコールは血流を促進し、出血を招く可能性があるため、治療後しばらくは控えるようにしましょう。

激しい運動は避けましょう

治療後しばらくは、長時間の入浴やサウナ、激しい運動は避ける必要があります。
シャワー程度であれば問題ない場合が多いですが、身体を温めすぎると、出血や腫れが起こりやすくなります。

運動については、軽い散歩や日常生活での移動程度であれば問題ないケースが多いですが、ランニングや筋力トレーニング、スポーツなど息が上がるような運動は控えましょう。
無理をすると、治療部位に負担がかかり、回復が遅れることがあります。
治療後はできるだけ安静を意識し、身体を休める時間を確保することが、スムーズな回復につながります。

喫煙は控えましょう

歯周外科治療後の喫煙は、傷口の回復を遅らせる要因となる可能性があります。
たばこに含まれるニコチンは血管を収縮させ、歯ぐきへの血流を悪くするため、傷口の治癒に必要な栄養や酸素が届きにくくなるからです。

その結果、腫れや痛みが長引いたり、感染のリスクが高まったりする可能性があります。

治療の効果を十分に得るためにも、術後しばらくは喫煙を避けましょう。

どれくらいの期間喫煙を控えた方がいいかを、治療前に歯科医師に相談するのがおすすめです。

歯磨きやお口のケアは丁寧に行いましょう

歯周外科治療後は、「歯磨きをしていいの？」と不安に感じる方が多くいらっしゃいます。
基本的には、患部を避けて、ほかの部分は通常通り磨きましょう。

患部に関しては、

・強く磨かない
・歯ブラシを直接当てない
・処方されたうがい薬や洗口液を使用する

など、歯科医師の指示に従ったケアを行うことが大切です。

仕事や家事は体調を見ながら再開しましょう

デスクワークや軽い家事であれば、翌日から再開できる方も多くいらっしゃいます。
ただし、身体を激しく動かす仕事や、力仕事が多い場合は、数日間の調整が必要でしょう。

個人差はありますが、手術の翌日から翌々日に腫れて、1週間ほどかけて徐々に引いていきます。

会話については、強い制限が必要になることは少なく、日常会話は問題なく行えるケースがほとんどです。

気になる症状があれば歯科を受診しましょう

歯周外科治療後には、痛みや腫れなど一時的な症状が現れることがありますが、次のような症状が見られる場合は、早めに歯科医院へ連絡することが大切です。

・痛みが強くなる、または改善しない
・出血が止まらず、ガーゼを当ててもにじみ続ける
・腫れが日に日に強くなり、発熱や強い違和感を伴う
・膿が出る、口の中に強いにおいを感じる
・縫合した糸が外れた、または傷口が大きく開いているように感じる

これらの症状がある場合は、感染や治癒の遅れの可能性があります。
早めに対処することで、重症化を防ぎ、回復をスムーズに進めることができますので、「この程度で相談していいのかな？」と迷う場合でも、自己判断することなく歯科を受診しましょう。

歯周外科治療後は適切なメンテナンスを受けましょう

歯周外科治療の成功には、治療後のメンテナンスが欠かせません。
歯周病は再発しやすい病気であり、外科治療によって一時的に改善しても、その後のメンテナンスの状態によっては再び進行してしまう可能性があります。
定期的な歯科検診やクリーニング、適切なセルフケアを続けることで、歯周病の再発予防につながります。

定期的なプロフェッショナルケアの重要性

歯科医院で行う定期的な検診やクリーニングは、歯周病の再発予防において重要です。
なぜなら、歯ブラシでは落としきれない歯石や、歯ぐきの奥にたまった汚れは、専門的な器具を用いたプロフェッショナルケアでなければ除去することが難しいからです。

また、定期的に歯周ポケットの状態を確認することで、再発の兆候を早期に発見し、必要に応じて早めの対応が可能になります。
定期検診やクリーニングの間隔はお一人お一人のお口の状態によって異なりますので、決められた間隔で通院するようにしましょう。

再発予防のカギは毎日のセルフケアの継続

歯科医院でのケアと同じくらい重要なのが、毎日のセルフケアです。
適切な歯磨きの方法を身につけ、歯と歯ぐきの境目を意識して丁寧に磨くことで、歯周病の直接的な原因である「歯垢（プラーク）」の蓄積を防ぐことができます。

また、歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを併用することも非常に効果的です。
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシのみでは6割程度しか除去できないとされていますが、歯間ブラシやデンタルフロスを併用することで、除去率は8割程度まで高まることがわかっています。
歯周病の再発リスクを抑えるためにも、毎日の習慣として取り入れましょう。

参考：神奈川県「今日から始めるすき間ケア」より >

さらに、再発予防のためのセルフケアはお口の中だけに限りません。
十分な睡眠をとり、バランスのとれた食事を心がけることで、免疫機能が高まり、歯ぐきの回復や健康維持につながります。
ストレスや疲労がたまると歯周病が悪化しやすくなるため、生活リズムを整えることも大切なポイントです。

歯周外科治療後に関することはお気軽にご相談ください

歯周外科治療後の制限は、一生続くものではありません。
多くの場合、数日から1週間程度で、徐々に通常の生活へ戻っていくことができます。

治療後の過ごし方次第で、

・治癒が順調に進むか
・再発リスクが高まるか

が変わり、適切な生活管理とケアを行うことで、回復はスムーズに進みます。

歯周外科治療後の過ごし方は、患者さまお一人お一人で異なる注意点があります。
「これはやっていいのかな？」「いつから元の生活に戻れる？」といった疑問や不安があれば、遠慮なくご質問ください。
当院では、歯周外科治療後の生活やケアについて事前にご説明します。
また、回復期間を順調に過ごすことができるようにサポートしています。

歯周外科治療後の不安や疑問がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

当院の歯周外科治療 >

当院へのアクセス >